Rekonstrukce trámového stropu

Dobrý den, čeká mě rekonstrukce stropu v domě. Jedná se o standartní trámový strop, nad nímž je nevytápěná půda. Skladba stropu je zespodu cca takováto: omítka s rákosem, poté podbití a dřevěné trámy s vzduchovou mezerou, následuje horní záklop a půdovky. Tento strop bych chtěl správně zateplit. Zespodu mám celkem místo, tak je možné strop snížit o 120 mm a dát sádrokarton a zateplit zespodu. Z různých fór jsem se ale dočetl, že takový způsob není úplně vhodný a lepší je zateplit strop ze shora, ale rád bych zachoval půdu pochozí nebo spíše jako úložný prostor.

Dobrý den, jak jste již sám naznačil, zateplení zespodu, navíc pouze 12 cm, není příliš vhodná varianta. Pokud tomu nebrání okolnosti, tak bych určitě zvolil cestu zateplení ze shora. Pokud máte prostor pod stropem, tak je vhodné udělat například sádrokartonový podhled a vyřešit například osvětlení a kabely v prostoru mezi sádrokartonem a spodním lícem stropu. Dále umístit zespodu stávajícího podbití parozábranu. Zde pozor na spoje a prostupy, které je nutné důkladně utěsnit. Samotné zateplení stropu by se provedlo z vrchu buďto na stávající záklop, například minerální izolací v dřevěném (latě, osb) roštu ve dvou vrstvách křížem. Síla izolace by měla být minimálně 20 cm, ideálně však 30 - 40 cm. Pokud není dostatek místa, bylo by řešením odstranit horní vrstvu podlahy a záklopu a umístit část tepelné izolace mezi stávající nosné trámy a druhou vrstvu izolace křížem v roštu na trámy pro eliminaci tepelných mostů a zaklopit.